Nie mam w ogóle motywacji do ćwiczeń, moje ciało wygląda okropnie, ale za to będęograniczać jedzenie, a to już coś. Może wiosenne dni przyniosą mi na coś chęć.
Bilans:
Ciasto francuskie z jagodami
Mały kawałek pizzy
~500
Trzymajcie cię okruszynki. Każdy dzień będzie lepszym dniem!
Dziękuję ze do mnie zajrzalas :* i mam nadzieję widywać Cię tu regularnie :)
OdpowiedzUsuńDieta to 80% sukcesu! Mam nadzieję ze w Twoim przypadku i na ćwiczenia przyjdzie czas :) kalorii mało, Ale ja jednak uważałabym na te ilości ciasta. trzymam kciuki. Powodzenia!
Trzymam kciuki! :)
OdpowiedzUsuńHej! Jrstem motylkiem już od 3 dni.. tak dobrze czytacie 3 dni. I waga nie spada a co najgorsze pdwyższa sie a potem troszeczke obniża wiem że to może być chwilowe zatrzymanie wody w organiźmie ale ja nie daje rady POMOCY!
OdpowiedzUsuń3 dni jem bardxo mało ale moglabym mniej tylko...RODZICE ciągle mnie kontrolują a jak sie zbuntuje to co slysze?
-bo już nie bedziesz mogla czytać tych swoich blogów i nir bedziesz eychodziła z domu.. jednak żeby unikać tych kar wychodze z domu na caly dzień nic nie jem i biegam albo jeżdże na rowerze.. a jak wracam o 20 to .. masz coś zjeść!! I wszystko na marne ;( tak to jem
-płatki z mlekiem 100 kcal
-ziemniaki 12 kcal
bigos 100 kcal
RAZEM 212 kcal a poprzednie dni jeszcze lepsze wogóle nic noe jadłam tzw głodówka... a tak ogólnie to trzymam kciuki ... fajny blog ... chudoo ♡