zupa krupnik
kilka ciastkopodobnych
Naprawdę nie wiem ile to może być kalorii. Nie wiem czy ten dzień zaliczyć do udanych, czy też nie.
Zaliczam do napadów.
Oczy mi już schodzą w dół, zmęczona. A przede mną jeszcze tyle nauki. Chyba sobie odpuszczę i pójdę spać. Dobranoc.
Mam nadzieję, że jutro będzie lepiej.
Bilnas nie jest zły, ale jeśli nie jesteś zadowolona rozumiem. Ale właśnie przez to możesz być zmęczona - przez zbyt małe bilanse.;/
OdpowiedzUsuńTrzymaj się kruszynko ;*
może staraj się jeść więcej witamin np woda z cytryna jabłkiem i chill spala (raczej pomaga) ma dużo witamin i jest zdrowa :) grejfrut tez zdrowy , kawa wszystko to daję energię , zniszczy uczucie głodu i mam mało kalorii :)
OdpowiedzUsuńTrzymaj się, pozdrawiam :*
http://www.ilewazy.pl/porcja-krupniku
OdpowiedzUsuńCzyli ok 300 kalorii.
A to ostatnie to zależy jakie ciastka.
Z ilewazy znalazłem, że są po ok 50 kalorii za jedną sztukę.